Dispensadores de agua en los colegios para mejorar la hidratación de nuestros hijos.

Dado que hidratarnos es una acción que hemos de realizar asiduamente durante el día, tenemos que ser conscientes de la importancia de contar con una fuente de agua fresca y de calidad siempre cerca.

Esto se aplica a nuestro tiempo en casa, en el trabajo y por supuesto también a las horas que nuestros hijos pasan en el colegio.

 

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Causas del mal olor en el agua que bebemos

En anteriores semanas hemos tratado el tema del sabor y del color en el agua. Como bien sabemos, una de las características básicas del agua es que carece de color, olor y sabor, pero es muy cierto que en ocasiones percibimos olores extraños en el agua que ingerimos y que nos lleva a hacer distinción entre el agua de unas zonas u otras.

 

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Utilizando dispensadores de agua refrigerada en tu día a día

Beber agua de calidad es algo básico para mantenernos sanos. Es algo que debemos repetir numerosas veces a lo largo del día para que nuestro cuerpo funcione en las mejores condiciones. También sabemos que los dispensadores de agua recién filtrada son de gran ayuda para aportarnos una hidratación de calidad y a la que podemos acceder de forma rápida.

Hemos hablado ya en diferentes ocasiones de las grandes ventajas de contar con una máquina de ósmosis doméstica o un descalcificador. Gracias a ellos ahorrarás en el gasto mensual de agua y tanto tú como tu familia estareis consumiendo agua de mejor sabor y más saludable, todo ello directamente del grifo de casa.

 

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Las horas del día más recomendadas para beber agua

La gran mayoría de expertos están de acuerdo en que debemos beber unos 2 litros de agua diarios para mantener nuestra salud y hacer que nuestro organismo funcione correctamente. ¿Pero influye la hora a la que bebamos? Está claro que la hidratación debe ser continuada y no debemos descuidarla para evitar problemas, pero si es cierto que existen ciertos momentos de la jornada en los que beber un vaso de agua o dos puede dar un beneficio extra a nuestro cuerpo.

 

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Aumentando nuestro rendimiento en las horas laborales con agua purificada

Si bien tiende a pensarse que la deshidratación viene ligada a grandes esfuerzos físicos, o a estar expuestos a temperaturas muy altas sin poder beber, lo cierto es que esto no es 100% real.

Nuestro cuerpo consume energía y por tanto va perdiendo agua las veinticuatro horas del día. Cualquier acción, por sedentaria que sea, conlleva un gasto energético. Por tanto, debemos ser muy conscientes que incluso el trabajar sentados en la oficina está disminuyendo nuestro índice de hidratación poco a poco.

 

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El agua como tratamiento para la ansiedad

Cada día se descubren nuevas ventajas y beneficios del agua, dejando claro que el agua sigue siendo el elemento clave de todas las dietas.

Como sabemos, la sed y la falta de agua en nuestro organismo es una alarma que nuestro cuerpo dispara cuando no está correctamente hidratado. De esta forma, puede darse el caso que nuestro organismo se mantenga en un estado de ansiedad, interpretando esta falta de hidratación como una amenaza seria a nuestra seguridad.

 

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Como ayuda el agua a la digestión

Muchas de las funciones vitales de nuestro organismo necesitan del agua para llevarse a cabo. Por esta razón, siempre hablamos del agua como uno de los nutrientes fundamentales para nuestro cuerpo.

Como media diaria, podemos expulsar unos 10 vasos de agua, esto nos obliga a estar ingiriendo agua de forma continuada a lo largo de cada jornada.

 

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