Momentos del día en los que debemos beber agua

Como hemos comentado en otras ocasiones, existen varios factores relacionados con la hora del día en la que bebemos que hacen recomendable que tomemos ciertas costumbres diarias relacionadas con el agua.

Es conocida la recomendación de beber agua aunque no tengamos sensación de sed. De esta forma, cada día al despertarnos se recomienda beber agua de calidad, como la recién filtrada por máquinas de agua, para activar nuestros órganos y nuestro metabolismo y de esta forma ponerlos a funcionar al despertar.

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¿Qué es el balance hídrico?

A diario ingerimos entre litro y medio y dos litros de agua de formas diversas. Nuestro cuerpo la utiliza en muchas de sus funciones y continuamente estamos perdiendo agua. Este equilibrio entre el agua que ingerimos y la que perdemos se conoce como balance hídrico. El balance hídrico por tanto podría definirse como el parámetro que nos calcula el agua que nuestro organismo asimila y aquella que elimina. El resultado de restar ambas cifras debe aproximarse mucho a cero.

 

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Beneficios de los dispensadores de agua pobre en sodio

El agua tratada y purificada por osmosis a traves de los dispensadores de agua de Dinae Aqua, tiene entre sus beneficios ser pobre en sodio.

Como sabemos y ya comentamos en este artículo de nuestro blog, el sodio es importante para el correcto funcionamiento de nuestro organismo ya que interviene en numerosas funciones. Pero no debemos abusar de él de forma diaria, especialmente las personas con hipertensión.

El agua baja en sodio nos ayuda a cuidarnos por dentro, evitando el exceso de sal y contribuyendo de esta forma a seguir una dieta equilibrada.

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¿Es bueno para nuestro cuerpo beber durante las comidas?

Sabemos que el agua es fundamental para la vida. No podemos vivir sin ella y de hecho nuestro cuerpo está formado en buena parte de agua. Nos ayuda a eliminar toxinas, nos hidrata, la utilizamos para transportar minerales e interviene en los procesos metabólicos de nuestro cuerpo.

Pero ¿es bueno que bebamos mientras estamos comiendo? Existen muchos debates y mitos sobre este tema, como suele ser habitual en tantos asuntos relacionados con la alimentación.

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Comunicado Dinae Aqua

DINAE AQUA promueve y facilita el acceso a los equipos de tratamiento de agua para el consumo humano con la voluntad de favorecer la salud de las personas y el medio ambiente desde las buenas prácticas profesionales, fomentado el respeto por los diferentes tipos de aguas y bebidas según las preferencias y necesidades del consumidor. Por ello, toda la información publicada en sus artículos es recogida de fuentes fidedignas y cuyo prestigio está reconocido a nivel nacional.

Ayuda a prevenir la hipertensión con agua purificada mediante dispensadores de agua

Más de 15 millones de personas sufren de hipertensión en España, siendo sin duda uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.

Muchos creen que tras controlar la hipertensión, el tratamiento puede darse por finalizado. Pero hemos de recordar que se trata de una enfermedad crónica cuyo tratamiento debe mantenerse de por vida.

Además, es fundamental que practiquemos un estilo de vida saludable de forma constante. Para lo cual consumir diariamente suficiente agua purificada mediante dispensadores de agua es de vital importancia.

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Conoce la terapia del agua

Ya hemos hablado en muchas ocasiones de los beneficios que tiene beber agua con regularidad. Incluso en un artículo anterior ya recomendamos beber agua tibia o caliente para cuidar nuestro organismo.

Retomando este tema, hoy hablaremos de la terapia del agua, una costumbre japonesa que tiene como base el beber agua cada mañana en el momento de despertarse.

 

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El sabor del agua que bebemos

Muchas veces habremos escuchado que el agua de una determinada zona sabe mejor o peor que le dé otra. ¿Es esta una afirmación correcta? Seguramente sea cierto que el gusto es diferente, pero realmente el agua es totalmente insípida.

Y es que no debemos olvidar las tres características del agua pura: es inodora, incolora y, como decimos, insípida. El problema es que seguramente jamás hayamos podido probar agua 100% pura ya que el agua que obtenemos de la naturaleza siempre contiene sustancias como bacterias, minerales, etc…

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Fuentes de agua purificada en la oficina, salud para tus empleados

Si eres empresario sabrás que una de tus obligaciones es la de sostener la salud de tus trabajadores. Ofrecerles los medios para que conservar su bienestar repercutirá en beneficios para la empresa y en un mejor rendimiento de tu plantilla.

Pasamos entorno a un tercio del día en nuestro puesto de trabajo, además es allí donde realizamos un mayor esfuerzo físico o mental y donde más debemos rendir. Es por ese motivo que contar con fuentes de agua purificada en nuestras oficinas que nos ayuden a afrontar con energía el día a día es de vital importancia.

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¿Es importante la temperatura del agua que consumimos?

Hemos comentado en varias ocasiones lo importante que es beber la cantidad adecuada de agua de forma diaria. Existe una recomendación estándar que ronda los 2 litros o 2 litros y medio al día, pero este consumo debe adaptarse a cada individuo de forma personalizada.

Pero existe otro punto que no debemos perder de vista a la hora de consumir agua, hablamos de la temperatura ideal de la misma según sea la circunstancia en la que nos encontremos.

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