Como afecta el agua a nuestro estado de ánimo

Cuando vemos que nuestro médico y otros especialistas no dejan de recomendar el adoptar una buena rutina para beber agua, hemos de ser conscientes de que no solo beneficia a nuestra salud, sino que también lo hace en otros ámbitos de nuestro día a día. Uno del que no solemos percatarnos es nuestro estado de ánimo.

Entre la infinidad de ventajas que nos aporta, tales como: regulación de la temperatura, mejora de migrañas, hacer que nuestra piel luzca más saludable, colaborar en la digestión, mejorar la concentración, etc… también se encuentra la mejora del estado anímico.

 

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Bebe agua de calidad para prevenir problemas oculares

Estamos acostumbrados a leer y escuchar la importancia que tiene el agua en nuestro día a día, y lo esencial que es para la vida. Cumple funciones en nuestro organismos muy dispares: desde hidratar la piel hasta ayudar a nuestro cabello a tener más brillo.

Pero hoy queremos centrarnos en nuestros ojos. ¿Cómo afecta estar bien hidratados a la vista?

 

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La hidratación en academias y centros de educación

Ya estamos en septiembre y es el momento de volver a clases. Colegios, institutos, universidades y academias vuelven a llenarse con estudiantes de todas las edades, quienes durante el presente curso realizarán esfuerzos cerebrales (y físicos en algunos casos) a diario.

 

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Dispensadores de agua y fuentes públicas como freno al consumo de plástico

Quizá este verano mientras viajabas a ciertas ciudades del mundo te hayas encontrado con la sorpresa de que no venden agua embotellada. San Francisco, Montreal o Hong Kong, conscientes del problema ambiental que supone el plástico desechado de las botella de un único uso, han prohibido la venta de las mismas.

 

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Habituando a nuestros niños a beber agua recién filtrada

 

Sabemos bien que los niños son más vulnerables que los adultos a sufrir deshidratación. Por este motivo es importante enseñarles a hidratarse de forma continua y saludable desde edades tempranas. Esta obligación recae en padres y profesores, quienes deben promover siempre los hábitos saludables.

 

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