5 Ideas de Recetas Refrescantes para Sorprender

De las numerosas formas que existen para refrescarse, la que es la más sana y fácil es la del agua. Sin duda el agua osmotizada es una pasada el sabor que ofrece comparado con las de agua embotellada o de la red. Pero con estos datos que te ofrecemos te convertirás en el mejor anfitrión de una manera sencilla, barata y muy muy sana.

 

Todos los médicos, nutricionistas y preparadores físicos coinciden que el mejor refresco para todos los públicos es el agua, un cuerpo sano debe ingerir entre 1,5 a 3 litros de agua diarios dependiendo de la actividad física y de las necesidades de cada uno.

Para que estimular el consumo de agua entre tus familiares, empleados o clientes y encima sorprenderles de una amera y divertida, te aconsejamos partir de unas bases: que el agua esté fresca, una buena presentación y un envase preferiblemente de cristal o cerámica y porcelana.

 

 

  • El Cítrico: Se trata del se puede utilizar diversas frutas (lima, limón, pomelo, naranja, mandarina, etc) lo normal es cortarlas en rodajas, pero si deseas un sabor más ácido con la cáscara es más que suficiente.
  • Frutas: Hay numerosas frutas que le dan un sabor y colorido al agua muy suculento, a nosotros nos gusta dejar en rodajas las manzanas verdes, fresas, coco, piña, melón o sandia. Sin embargo los frutos del bosque nos gusta dejarlos enteros, frambuesa, arándanos, la cereza o la endrina son espectaculares.
  • Hierbas: Un toque distinto y muy especial, los vegetales que nunca fallan son la hierba buena, el pepino y la albahaca. Pero después tenemos en la chistera un par de ellos que sorprenderán, como es el romero o el tomillo.
  • Especias: El añadir especias al agua parece un poco raro, pero cuando la pruebas te das cuenta que es tan delicado y sutil que no podrás prescindir de ellas nuestras especias favoritas son el anís estrellado, canela, regaliz
  • Cóctel: Lo más atrevidos son aquellos que realizan mezclas de varios de ellos, por ejemplo los cítricos con la hierba buena o la albahaca ligan muy bien. Aunque una mezcla que está teniendo gran éxito es la de la cítrico anís estrellado y hierba buena o menta.

 

Las únicas claves son el lavar bien los productos, que el agua sea de calidad, que esté fresca y que el reciente sea el adecuado.

Las funciones de un dispensador de agua

Los dispensadores de agua, tanto para oficinas, horeca u hogar, nos ofrecen una fuente ilimitada de agua potable recién filtrada con sólo conectarlos a un suministro. Así, cualquier persona podrá abastecerse de agua de calidad con un gesto tan sencillo como acercar un recipiente (ya sea un vaso, una botella o jarra).

 

dispensador de agua

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La importancia del agua en la lucha contra el coronavirus

Dentro de la pandemia del COVID-19 que todos estamos sufriendo estos días, el agua es sin duda uno de los elementos cruciales de cara a ponerle fin.

El agua es esencial para mantener limpios los espacios por los que nos movemos día a día y además nos permite realizar una higiene adecuada, con especial énfasis en el lavado de manos con jabón al que tantas veces hacen referencia los expertos. Sólo así se podrá mitigar el alcance del coronavirus y de muchas otras enfermedades infecciosas, tal y como informa la Organización Mundial de la Salud.

 

lavarse las manos

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5 ventajas de contar con dispensadores de agua sin botellones en tu oficina

En nuestro país estamos obligados a ofrecer a nuestros trabajadores y clientes agua potable durante las horas laborales. La mejor solución en estos casos por motivos de ahorro, comodidad y sostenibilidad, además de por calidad de agua, es disponer de una fuente de agua conectada a la red para, de esta forma, no depender del uso de incómodos garrafones.

 

agua en oficinas

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Los problemas que ocasiona en nuestra salud beber agua embotellada en plástico

Cada vez es más habitual escuchar esta pregunta: ¿Es bueno para la salud beber agua de botellas de plástico? La respuesta es sencilla: si reutilizamos las botellas o estas quedan expuestas al sol, pueden terminar desprendiendo agentes tóxicos que no son saludables. La recomendación es utilizar siempre botellas o jarras de vidrio y consumir agua filtrada.

 

Los problemas que ocasiona en nuestra salud beber agua embotellada en plástico

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Las ventajas del agua frente a otro tipo de bebidas

Con solo dar una vuelta por cualquier supermercado, podemos comprobar la enorme variedad de bebidas existentes en el mercado. Por lo general, solemos usarlas para aplacar la sed, pero no todas las bebidas cumplen esta función, de hecho, algunas producen el efecto contrario.

El ejemplo más claro es la cerveza, cuyo consumo produce un efecto diurético que puede llevar a la deshidratación.

 

refrescos vs agua

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Como conocer nuestra hidratación a través de la orina

Nunca debemos de descuidar nuestra hidratación, ya que algunas de las molestias que sentimos en nuestro día a día pueden tener una estrecha relación con la falta de agua o la inadecuada ingesta de líquidos.

Nuestro propio organismo nos avisa de ello de una forma sencilla; a través del color de la orina. Este proceso es bastante fiable cuando no padecemos alguna enfermedad relacionada con la vejiga o riñones.

Así, el tono de la orina nos indicará si estamos ingiriendo la cantidad adecuada de agua y sales minerales para que nuestro organismo funcione de la forma correcta.

 

agua filtrada malaga

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Utilizando dispensadores de agua refrigerada en tu día a día

Beber agua de calidad es algo básico para mantenernos sanos. Es algo que debemos repetir numerosas veces a lo largo del día para que nuestro cuerpo funcione en las mejores condiciones. También sabemos que los dispensadores de agua recién filtrada son de gran ayuda para aportarnos una hidratación de calidad y a la que podemos acceder de forma rápida.

Hemos hablado ya en diferentes ocasiones de las grandes ventajas de contar con una máquina de ósmosis doméstica o un descalcificador. Gracias a ellos ahorrarás en el gasto mensual de agua y tanto tú como tu familia estareis consumiendo agua de mejor sabor y más saludable, todo ello directamente del grifo de casa.

 

dispensador de agua oficina

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