Los problemas que ocasiona en nuestra salud beber agua embotellada en plástico

Cada vez es más habitual escuchar esta pregunta: ¿Es bueno para la salud beber agua de botellas de plástico? La respuesta es sencilla: si reutilizamos las botellas o estas quedan expuestas al sol, pueden terminar desprendiendo agentes tóxicos que no son saludables. La recomendación es utilizar siempre botellas o jarras de vidrio y consumir agua filtrada.

 

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¿Es el agua del grifo igual para todo el mundo?

Para muchas personas, el agua del grifo es solo un sueño al que les es imposible alcanzar. En nuestro planeta hay 800 millones de personas que no tienen acceso a ella y deben beber de ríos o pozos contaminados.

Según la Organización Mundial de la Salud el consumo de agua contaminada causa un total de 502.000 muertes anuales.

 

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Las horas del día más recomendadas para beber agua

La gran mayoría de expertos están de acuerdo en que debemos beber unos 2 litros de agua diarios para mantener nuestra salud y hacer que nuestro organismo funcione correctamente. ¿Pero influye la hora a la que bebamos? Está claro que la hidratación debe ser continuada y no debemos descuidarla para evitar problemas, pero si es cierto que existen ciertos momentos de la jornada en los que beber un vaso de agua o dos puede dar un beneficio extra a nuestro cuerpo.

 

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Los colores que presenta el agua

Sabemos que una de las principales características del agua es su transparencia. Cuando a alguien se le pregunta sobre el color del agua, la respuesta habitual es: “no tiene ningún color”.

Pero lo cierto es que el agua tiene color, aunque nuestro ojo no pueda percibirlo en cantidades pequeñas. Sólo en lugares donde existe una gran masa de agua podemos verlo con claridad.

 

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Que tipo de agua consumimos en España

 

La Universidad de Alicante realizó un curso llamado “¿Cómo se gestiona una ciudad?” en el que Javier Prieto analizó los hábitos en el consumo de agua de nuestro país.

Tomando como referencia los números del año 2013 sacados de las encuestas realizadas por AGBAR podemos observar lo siguiente:

 

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Aguas de mineralización débil, el mejor agua para tus riñones

Aunque todos sepamos ya lo importante que es el agua para la vida, no es tan común que se conozcamos de qué está compuesta y cuáles son los beneficios que nos aporta realmente. Este último punto lo hemos tratado en numerosas ocasiones y hoy nos centraremos un poco en el primero.

El agua contribuye de forma fundamental al aporte de nutrientes indispensables para nuestro organismo como por ejemplo el calcio o el magnesio. Cuando estamos haciendo deporte es sin duda la opción más adecuada para hidratarnos correctamente y además no engorda ya que carece de calorías.

 

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Máquinas de agua para hidratarnos durante el embarazo

El agua y la vida van siempre de la mano. Es por eso que no debe sorprendernos lo imprescindible del agua para una embarazada y para la nueva vida que en ella crece.

Que la embarazada consuma agua de calidad de forma diaria es fundamental y para ello es muy recomendable disponer de máquinas de agua recién filtrada como las que ofrece Dinae Aqua.

El agua es de vital importancia durante el embarazo para mantener un correcto volumen de líquido amniótico, aumentar el volumen plasmático y para el buen desarrollo del feto.

 

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