Nuestra rutina diaria en el gimnasio es importante; calentamos, estiramos, levantamos pesas, realizamos ejercicios cardiovasculares y con ello buscamos quemar grasas y definir mejor nuestro tono muscular.
Pero toda esta actividad física requiere que estemos perfectamente hidratados, ya que durante los ejercicios, especialmente aquellos que son de mucha intensidad, iremos perdiendo agua y consecuentemente, nuestro rendimiento físico irá cayendo.
Mantener un correcto equilibrio hídrico en nuestro organismo es esencial para la salud. Al hablar de equilibrio hídrico estamos haciendo referencia a la diferencia entre el aporte y la pérdida de agua en nuestro cuerpo.
Sabemos que no podemos sobrevivir sin agua. Nuestro cuerpo es incapaz de almacenarla y por tanto debemos estar reponiendo toda la que perdemos de forma diaria a través de procesos como la respiración, las heces, el sudor o la orina.
La Universidad de Alicante realizó un curso llamado “¿Cómo se gestiona una ciudad?” en el que Javier Prieto analizó los hábitos en el consumo de agua de nuestro país.
Tomando como referencia los números del año 2013 sacados de las encuestas realizadas por AGBAR podemos observar lo siguiente:
El agua de la que tanto hemos hablado en esta misma página no solo realiza funciones vitales en nuestro organismo, sino que además nos aporta otros beneficios que en muchos casos pasamos por alto.
Uno de ellos es el de mantener controlado nuestro peso gracias a la reducción de sodio, la ingesta de azúcar y grasas saturadas.
Cuando hablamos de presión arterial, estamos refiriéndonos a la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de nuestras arterias. Con cada latido de nuestro corazón, la sangre es bombeada hacia nuestras arterias y es ahí cuando la presión es mayor. El momento entre un latido y otro esta presión disminuye.
Como sabemos, el agua es un elemento obligatorio para todos. Pero si hablamos de personas con hipertensión, esta importancia es aún más vital. Para reducir la presión arterial es fundamental eliminar toxinas de nuestro organismo y limpiar nuestro cuerpo; función que cumple el agua que ingerimos de forma diaria.
En este blog hemos hablado en numerosas ocasiones sobre los enormes beneficios de beber agua de forma diaria. Hoy queremos pararnos a analizar las consecuencias que tiene en nuestro organismo el no beber agua suficiente.
El agua que ingerimos diariamente afecta a innumerables funciones de nuestro organismo. Hemos repasado en otras ocasiones algunas de estas funciones, muchas ellas de una importancia vital, pero hoy queremos ver cómo nos afecta el agua a la hora de regular nuestra temperatura corporal.
Existen diferentes factores que pueden llevar a variar la temperatura de nuestro cuerpo. El ejercicio físico y la intensidad del mismo por ejemplo es uno de ellos, otros serían la cantidad de ropa que usemos, el volumen de nuestro cuerpo o la temperatura que haga. Para poder equilibrar la temperatura, nuestro organismo realiza diferentes procesos que tratan de estabilizarnos en unos 37ºC.
La prensa se ha hecho eco estos días de una intoxicación en Barcelona y Tarragona causada por garrafas de agua. Más de 6.000 garrafas están siendo retiradas despues de que sus usuarios sufriesen cuadros de diarrea y nauseas.
En concreto son 6.158 las garrafas repartidas a más de 900 clientes en Barcelona y Tarragona durante la segunda semana de abril las que deberan devolverse y que deberán ser investigadas para averiguar el motivo de la intoxicación.
Os recordamos que Dinae Aqua no utiliza ni garrafas ni botellones en sus máquinas de agua. Todas ellas están conectadas a la red y filtran el agua directamente antes de su consumo.
Más información sobre esta noticia: Diario ABC | Cinco Días
Información sobre nuestras máquinas de agua para empresa
www.dinaeaqua.com
http://aguanature.es/
Teléfono: 902 200 009 – 670 566 379
Cuando hablamos de la dureza del agua, nos estamos refiriendo a la concentración de los minerales disueltos en ella. Concretamente hablamos de sales de calcio y magnesio, aunque no sean estos los únicos que influyan en la dureza del agua.
Es sin duda uno de los principales parámetros químicos cuando queremos valorar la calidad del agua. El nivel de dureza será diferente según haya más o menos proporción de miligramos de carbonato cálcico por litro de agua y, entre otros, es uno de los factores que modifican el sabor del agua.
