Controlar la perdida de agua en nuestro cuerpo para evitar la deshidratación

Mantener un correcto equilibrio hídrico en nuestro organismo es esencial para la salud. Al hablar de equilibrio hídrico estamos haciendo referencia a la diferencia entre el aporte y la pérdida de agua en nuestro cuerpo.

Sabemos que no podemos sobrevivir sin agua. Nuestro cuerpo es incapaz de almacenarla y por tanto debemos estar reponiendo toda la que perdemos de forma diaria a través de procesos como la respiración, las heces, el sudor o la orina.

 

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Que tipo de agua consumimos en España

 

La Universidad de Alicante realizó un curso llamado “¿Cómo se gestiona una ciudad?” en el que Javier Prieto analizó los hábitos en el consumo de agua de nuestro país.

Tomando como referencia los números del año 2013 sacados de las encuestas realizadas por AGBAR podemos observar lo siguiente:

 

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Consumir agua como estrategia de salud pública

El agua de la que tanto hemos hablado en esta misma página no solo realiza funciones vitales en nuestro organismo, sino que además nos aporta otros beneficios que en muchos casos pasamos por alto.

Uno de ellos es el de mantener controlado nuestro peso gracias a la reducción de sodio, la ingesta de azúcar y grasas saturadas.

 

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Agua osmotizada para ayudar a regular nuestra temperatura

El agua que ingerimos diariamente afecta a innumerables funciones de nuestro organismo. Hemos repasado en otras ocasiones algunas de estas funciones, muchas ellas de una importancia vital, pero hoy queremos ver cómo nos afecta el agua a la hora de regular nuestra temperatura corporal.

Existen diferentes factores que pueden llevar a variar la temperatura de nuestro cuerpo. El ejercicio físico y la intensidad del mismo por ejemplo es uno de ellos, otros serían la cantidad de ropa que usemos, el volumen de nuestro cuerpo o la temperatura que haga. Para poder equilibrar la temperatura, nuestro organismo realiza diferentes procesos que tratan de estabilizarnos en unos 37ºC.

 

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Máquinas de agua para hidratarnos durante el embarazo

El agua y la vida van siempre de la mano. Es por eso que no debe sorprendernos lo imprescindible del agua para una embarazada y para la nueva vida que en ella crece.

Que la embarazada consuma agua de calidad de forma diaria es fundamental y para ello es muy recomendable disponer de máquinas de agua recién filtrada como las que ofrece Dinae Aqua.

El agua es de vital importancia durante el embarazo para mantener un correcto volumen de líquido amniótico, aumentar el volumen plasmático y para el buen desarrollo del feto.

 

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Ósmosis inversa en el ámbito doméstico

Un reciente artículo publicado por Maite Monrabal, técnica del Laboratorio Físico-mecánico del Instituto Tecnológico del Plástico (Aimplas), hace hincapié en la importancia de la ósmosis inversa como alternativa eficiente en términos energéticos y económicos para la reutilización del agua.

Como comenta el propio artículo, la ósmosis inversa ha sido adaptada a diferentes procesos: desde la desalinización del agua hasta la generación de energía pasando por otros como el procesado de alimentos.

 

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Agua osmotizada para prevenir enfermedades

Es imposible vivir sin agua. Nuestra salud depende de ingerir el suficiente agua y además necesitamos que esta sea potable y de calidad.

El agua deja de ser potable en el momento en que está contaminada con microbios provenientes de desechos humanos o animales. Pero este no es el único peligro de beber agua sin tratar.

Por ejemplo, el agua puede contener arsénico en pequeñas concentraciones que durante una exposición prolongada puede acabar produciendo queratosis y llevando a graves problemas de pulmón, piel, vejiga y riñón. Beber de fuentes naturales poco seguras conlleva riesgos de este tipo y frente a ello se recomienda el uso de máquinas de agua osmotizada.

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La importancia de beber agua purificada en nuestros viajes

Cada vez es más habitual que cualquier familia normal viaje al menos una vez al año. Ya sean personas adultas, jóvenes, niños, ancianos, mujeres embarazadas o enfermos, es algo muy común realizar viajes de algún tipo en nuestros periodos vacacionales o simplemente cuando podemos permitírnoslo.

A menudo estos viajes nos llevan a lugares exóticos que pueden tener condiciones higiénicas y sanitarias muy diferentes a las de los países desarrollados. El cambio en nuestra alimentación puede ser un duro golpe para nuestro organismo, pudiendo ser peligroso el simple consumo de agua debido a las enfermedades que pueden transmitirnos.

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